DPI Technologies Rimouski veut contribuer au mieux-être de sa communauté

Rimouski, le 29 mai 2018. –  C’est avec beaucoup d’enthousiasme et de fierté que l’Association du cancer de l’Est du Québec annonce son partenariat avec DPI Technologies Rimouski. L’entreprise qui se spécialise dans l’entretien, la réparation et la vente d’imprimantes et de multifonctions au Bas-Saint-Laurent, en Gaspésie et dans la région de Montréal, estime que les services offerts par l’Association sont essentiels pour les personnes atteintes de cancer et leurs proches dans l’Est-du-Québec.

Depuis le 1^er mai, DPI Technologies Rimouski verse à l’Association, pour chaque cartouche recyclée ou compatible vendue à son magasin de Rimouski et par les représentants qui se déplacent sur le territoire, 1 $ par cartouche d’imprimante laser et 0,50 $ par cartouche d’imprimante jet d’encre.

Faire une différence dans la vie des gens d’ici

Pour l’équipe de DPI Technologies Rimouski, il était important de poser un geste concret afin de permettre à l’Association de maintenir ses services centrés sur le mieux-être des personnes touchées par le cancer au Bas-Saint-Laurent, sur la Côte-Nord, en Gaspésie et aux Îles-de-la-Madeleine. « C’est une cause qui nous tient particulièrement à cœur puisque comme plusieurs, nous avons été touchés de près par la maladie. Par ce geste, nous souhaitons redonner à la communauté et aider l’Association à soutenir et outiller les gens qui traversent un épisode de cancer. » –  René Laplante, copropiétaire DPI Technologies Rimouski.

Des dons réinvestis à 100% dans tout l’Est-du-Québec!

Seul organisme en oncologie voué exclusivement au mieux-être des communautés du Bas-St-Laurent, de la Côte-Nord, de la Gaspésie et des Îles-de-la-Madeleine, l’Association du cancer de l’Est du Québec poursuit la mission d’humaniser les services aux personnes atteintes de cancer et à leurs proches, de sensibiliser la population aux risques de la maladie et de soutenir la lutte contre le cancer.

Depuis 35 ans, avec l’appui essentiel de nos bénévoles, donateurs, partenaires, et employés, elle offre aux personnes touchées par la maladie dans l’est de la province des services qui les aident à se sentir mieux physiquement et psychologiquement.

Sur la photo : Mme Josée Fortin, directrice du financement à l’Association du cancer de l’Est du Québec, en compagnie de MM. René Laplante et Steve Desjardins, copropriétaires DPI Technologies Rimouski.

La Fromagerie des Basques soutient l’Association du cancer de l’Est du Québec

Rimouski, le 22 mai 2018. – Afin d’apporter son appui aux personnes touchées par le cancer dans l’Est du Québec, la Fromagerie des Basques, s’allie fièrement, pour une seconde année, à l’Association du cancer de l’Est du Québec. L’entreprise s’engage à verser 1 $ à l’organisme 100 % régional pour chaque sac de fromage en grains vendu (format de 2 kilogrammes). Le produit, en vente à la Fromagerie des Basques de Trois-Pistoles, est facilement identifiable grâce à l’ajout, sur l’emballage, d’une pastille aux couleurs de l’Association.

Une entreprise dévouée à son milieu

L’équipe de la Fromagerie des Basques a à cœur le mieux-être et le développement de sa communauté : « Nous sommes heureux de pouvoir faire une différence dans la vie des personnes atteintes de cancer et de leurs proches. De savoir que notre implication a un impact direct et permet à l’Association d’assurer des services de qualité et à moindre coût aux gens touchés par la maladie dans l’Est-du-Québec nous comble de bonheur. », commente Yves Pettigrew, directeur général – Fromagerie des Basques.

« Les services offerts aux gens d’ici qui vivent un épisode de cancer et à leur entourage sont indispensables. Merci du fond du cœur à l’Association de déployer tous ses efforts afin de les aider à se sentir mieux physiquement et psychologiquement. », ajoute Lise Pettigrew, secteur promotion et location – Fromagerie des Basques.

Inscrivez-vous aux activités du mois de juin sur le www.verslemieuxetre.tv!

Rimouski, le 23 mai 2018. – Vous vivez avec le cancer ou vous accompagnez une personne qui en est atteinte? Vous sentez le besoin de faire de l’exercice à votre rythme, en suivant un groupe en ligne, ou encore de vous informer sur une foule de sujets en lien avec la maladie? La plateforme www.verslemieuxetre.tv de l’Association du cancer de l’Est du Québec rend tout cela possible sur internet, dans le confort de votre salon!

Que trouverez-vous sur verslemieuxetre.tv?

Visitez le site www.verslemieuxetre.tv pour découvrir une programmation variée d’activités : yoga, exercice physique, nutrition, gestion de l’anxiété, détente et plus encore! En vous y inscrivant, vous pourrez en bénéficier gratuitement, seul ou avec des amis.

Voici la programmation d’activités qui vous attend en juin Les dates indiquées réfèrent aux dates des diffusions en direct. Toutes ces activités sont également accessibles en reprise; vous pourrez y participer à l’endroit de votre choix et au moment où vous vous sentirez le plus en forme :

Mardi 5 juin, 13 h 30 – Bouger pour mieux vivre

Nous remarquons de plus en plus l’importance de demeurer actif en période de cancer pour tous les bénéfices que cela procure, tant sur le plan physique que psychologique. Il n’est toutefois pas si simple d’intégrer l’activité physique en fonction de la fatigue et des douleurs que nous pouvons ressentir. Cet atelier vous permettra donc de comprendre les bienfaits d’être actif et d’apprendre à intégrer l’activité physique à votre quotidien pour pouvoir améliorer votre énergie, votre qualité de vie et votre capacité physique.

Mercredi 6 juin, 12 h – Plus fou que ça…tumeur!

Une conférence web présentée par Véronique Lettre, jeune professionnelle à la vie mouvementée, ayant trois enfants en garde partagée, deux chats à temps plein et…un cancer cérébral. Avec humour et autodérision, elle décrira l’annonce du diagnostic, obtenu par hasard, ainsi que ses aventures rocambolesques dans le système de la santé et avec sa fameuse prothèse capillaire. Elle abordera les questions « quoi faire » et « quoi dire » à quelqu’un qui a le cancer, puis expliquera le virage drastique qu’elle a opéré dans sa vie après avoir reçu un diagnostic de cancer du sein, afin d’accéder à une qualité de vie meilleure.

Mercredi 20 juin, 13 h 30 – Composer avec le cancer de l’ovaire

Des milliers de femmes sont actuellement atteintes du cancer de l’ovaire. Cette année, on prévoit qu’environ 700 Québécoises recevront un diagnostic de cette maladie. Le cancer de l’ovaire est une maladie sournoise relativement peu commune. Le diagnostic peut donc être bien isolant. Lors de cette conférence, Mme Jennifer Laliberté, directrice régionale pour le Québec de Cancer de l’ovaire Canada, partagera quelques notions de base au sujet du cancer de l’ovaire et de son traitement, discutera des enjeux pour les membres de la famille et présentera les programmes et services disponibles pour soutenir les femmes atteintes et leurs proches.

Pour vous inscrire rapidement et facilement

Sur internet, accédez au site www.verslemieuxetre.tv. En page d’accueil, choisissez les activités auxquelles vous aimeriez participer en cliquant sur celles qui vous intéressent, puis complétez le court formulaire d’inscription. (Attendez-vous à devoir compléter un formulaire pour chaque activité.) Une fois votre inscription complétée et validée par le système, vous recevrez une confirmation par courriel ainsi que les instructions détaillées permettant de participer à l’atelier virtuel et d’imprimer le matériel mis à votre disposition.

Vous trouverez pratique de pouvoir participer à l’atelier en direct ou en différé (en reprise), au moment et à l’endroit de votre choix. Vous pourrez le revoir autant de fois que vous le désirez et ce, tout à fait gratuitement. Durant la diffusion en direct, vous aurez même la possibilité d’adresser vos questions à l’animateur via un outil de clavardage, puis recevoir une réponse en temps réel.

Consultez régulièrement la page d’accueil de la plateforme pour connaître le calendrier des prochaines activités, qui évoluera mois après mois, et vous y inscrire.

Nous vous recommandons d’utiliser l’un ou l’autre de ces appareils, connecté au réseau internet, pour bénéficier de la plateforme verslemieuxetre.tv : un ordinateur de table ou un portable muni d’un haut-parleur, une tablette électronique ou un téléphone intelligent. Dans certaines zones géographiques, cependant, il pourrait être utile de privilégier un appareil permettant une connexion filaire à internet plutôt qu’un lien wifi.

Merci à nos partenaires

L’Association du cancer de l’Est du Québec tient à remercier chaleureusement les partenaires engagés dans l’offre de ces ateliers sur internet : TELUS et PQM.net.

Inscrivez-vous aux activités du mois de mai sur le www.verslemieuxetre.tv!

Rimouski, le 27 avril 2018. – Vous vivez avec le cancer ou vous accompagnez une personne qui en est atteinte? Vous sentez le besoin de faire de l’exercice à votre rythme, en suivant un groupe en ligne, ou encore de vous informer sur une foule de sujets en lien avec la maladie? La plateforme www.verslemieuxetre.tv de l’Association du cancer de l’Est du Québec rend tout cela possible sur internet, dans le confort de votre salon!

Que trouverez-vous sur verslemieuxetre.tv?

Visitez le site www.verslemieuxetre.tv pour découvrir une programmation variée d’activités : yoga, exercice physique, nutrition, gestion de l’anxiété, détente et plus encore! En vous y inscrivant, vous pourrez en bénéficier gratuitement, seul ou avec des amis.

Voici la programmation d’activités qui vous attend en mai. Les dates indiquées réfèrent aux dates des diffusions en direct. Toutes ces activités sont également accessibles en reprise; vous pourrez y participer à l’endroit de votre choix et au moment où vous vous sentirez le plus en forme :

Mardi 1^er mai, 13 h 30 – Bouger pour mieux vivre

Nous remarquons de plus en plus l’importance de demeurer actif en période de cancer pour tous les bénéfices que cela procure, tant sur le plan physique que psychologique. Il n’est toutefois pas si simple d’intégrer l’activité physique en fonction de la fatigue et des douleurs que nous pouvons ressentir. Cet atelier vous permettra donc de comprendre les bienfaits d’être actif et d’apprendre à intégrer l’activité physique à votre quotidien pour pouvoir améliorer votre énergie, votre qualité de vie et votre capacité physique.

Jeudi 3 mai, 13 h 30 – Prévenir et gérer le lymphœdème (séance d’exercices)

On appelle lymphœdème l’enflure causée par l’accumulation de fluides dans les tissus corporels. Il touche principalement les bras et les jambes, mais parfois d’autres parties du corps. Il survient lorsque le système lymphatique est endommagé, par exemple par la radiothérapie lors d’un épisode de cancer, ou encore suite à une chirurgie. Lors de cet atelier, mesdames Eve Roy et Sylvie Lepage, massothérapeutes spécialisées et thérapeutes en lymphœdème, vous enseigneront des exercices et des techniques afin de prévenir et gérer le lymphœdème.

Mercredi, 9 mai, 10 h – Reprendre sa route par le viniyoga

Le yoga contribue à la gestion du stress et de l’anxiété, améliore la qualité du sommeil et diminue la fatigue. Animé par Nicole Dallaire, l’atelier « Reprendre sa route avec le viniyoga », d’une durée d’environ 1 h 30, propose une série d’étirements réalisés en douceur et accompagnés d’une respiration profonde amenant la détente musculaire et mentale.

Les mardis 15 et 29 mai, 10 h – Détente par la respiration profonde (Qi Gong)

Cet atelier pratique est animé par Véronique O’Leary, professeure de Qi Gong et femme de théâtre. Il présente les bienfaits d’une respiration profonde sur la santé physique et psychologique. Par des exercices pratiques, les participants pourront prendre conscience du bien-être que cette méthode de relaxation peut leur apporter au quotidien, mais aussi durant les périodes de stress.

Jeudi, 17 mai, 10 h – Nutrition et oncologie : bien s’alimenter lorsqu’on a un cancer

L’alimentation fait partie intégrante du traitement en période de cancer. Venez démystifier le vrai du faux pour faciliter les traitements durant cette période. Lors de cette conférence, Jessica Verreault de Grasse, nutritionniste-diététiste en oncologie à l’Hôpital régional de Rimouski vous présentera les bienfaits de l’alimentation, vous donnera des trucs simples à intégrer à votre quotidien et vous orientera sur quoi miser autant pendant qu’après les traitements. Le tout afin de vous redonner de l’énergie et améliorer votre qualité de vie.

Pour vous inscrire rapidement et facilement

Sur internet, accédez au site www.verslemieuxetre.tv. En page d’accueil, choisissez les activités auxquelles vous aimeriez participer en cliquant sur celles qui vous intéressent, puis complétez le court formulaire d’inscription. (Attendez-vous à devoir compléter un formulaire pour chaque activité.) Une fois votre inscription complétée et validée par le système, vous recevrez une confirmation par courriel ainsi que les instructions détaillées permettant de participer à l’atelier virtuel et d’imprimer le matériel mis à votre disposition.

Vous trouverez pratique de pouvoir participer à l’atelier en direct ou en différé (en reprise), au moment et à l’endroit de votre choix. Vous pourrez le revoir autant de fois que vous le désirez et ce, tout à fait gratuitement. Durant la diffusion en direct, vous aurez même la possibilité d’adresser vos questions à l’animateur via un outil de clavardage, puis recevoir une réponse en temps réel.

Consultez régulièrement la page d’accueil de la plateforme pour connaître le calendrier des prochaines activités, qui évoluera mois après mois, et vous y inscrire.

Nous vous recommandons d’utiliser l’un ou l’autre de ces appareils, connecté au réseau internet, pour bénéficier de la plateforme verslemieuxetre.tv : un ordinateur de table ou un portable muni d’un haut-parleur, une tablette électronique ou un téléphone intelligent. Dans certaines zones géographiques, cependant, il pourrait être utile de privilégier un appareil permettant une connexion filaire à internet plutôt qu’un lien wifi.

Merci à nos partenaires

L’Association du cancer de l’Est du Québec tient à remercier chaleureusement les partenaires engagés dans l’offre de ces ateliers sur internet : TELUS et PQM.net.

Quatre activités destinées aux personnes touchées par le cancer à Sept-Îles

Rimouski, le 25 avril 2018. — En mai, les bénévoles du groupe d’entraide et d’accompagnement Perce-Neige Sept-Îles de l’Association du cancer de l’Est du Québec proposent quatre activités gratuites aux personnes atteintes de cancer et à leurs proches.

Venez passer un après-midi en bonne compagnie!

Le jeudi 3 mai, dès 13 h 30, les bénévoles Perce-Neige de Sept-Îles invitent les personnes atteintes de cancer et leurs proches à venir échanger sur la prochaine saison. Plaisir et divertissement garantis! L’activité se tiendra au local Perce-Neige ainsi qu’au gymnase de la Maison des organismes communautaires de Sept-Îles, 652, avenue De Quen, à Sept-Îles.

Séances d’exercices physiques légers

Les jeudis 10 et 24 mai, à 13 h 30, aura lieu une séance d’exercices physiques légers animée par Mme Louise Desharnais au gymnase de la Maison des organismes communautaires de Sept‑Îles, 652, avenue De Quen. Si la température le permet, la séance sera remplacée par une marche à l’extérieur.

La pratique d’une activité physique modérée et adaptée à l’état de santé de la personne, à moins d’une mise en garde de son médecin, présente de nombreux bénéfices : amélioration de l’humeur, augmentation du niveau d’énergie, diminution de la fatigue, de la douleur et de l’anxiété, atténuation des effets négatifs des traitements et facilité à réaliser les activités de la vie quotidienne.

Rencontre avec une esthéticienne

Le jeudi 17 mai, à 13 h 30, venez rencontrer l’esthéticienne Nathalie Deschênes lors d’un atelier pratique sur le choix de couleurs de maquillage. N’oubliez pas d’apporter votre trousse! Nathalie vous donnera ses trucs et conseils beauté. L’activité se tiendra au gymnase de la Maison des organismes communautaires de Sept‑Îles, 652, avenue De Quen.

Dîner de clôture

Les bénévoles Perce-Neige de Sept-Îles invitent les participants à venir partager un délicieux repas avant la période estivale, le jeudi 31 mai, de 11 h à 16 h. Le dîner, qui sera animé, se tiendra au gymnase de la Maison des organismes communautaires de Sept‑Îles 652, avenue De Quen.

Pour participer à ces activités, il est important de vous inscrire au préalable en composant le 418 409‑4133. Au plaisir de vous rencontrer!

L’Association du cancer de l’Est du Québec : un organisme 100 % régional!

Depuis 35 ans, l’Association du cancer de l’Est du Québec met en place des services qui procurent un soutien réconfortant aux personnes touchées par la maladie, leur permettant de se sentir mieux physiquement et psychologiquement. À Sept-Îles, plusieurs services sont offerts localement, dont des activités de groupes organisées par les bénévoles Perce-Neige, le service de massothérapie en clinique d’hémato-oncologie, le prêt de prothèses capillaires et le don de chapeaux. Grâce à la générosité des gens de l’Est-du-Québec, l’Association peut soutenir la population de l’ensemble de son territoire à toutes les étapes de la maladie : durant la période d’investigation, pendant les traitements et au moment du retour à la maison. Parmi la gamme des services qu’elle offre, on compte un accueil chaleureux à l’Hôtellerie Omer-Brazeau, de l’entraide et de l’accompagnement, des publications qui présentent une information vulgarisée, une variété d’activités pour apprendre à mieux vivre avec le cancer sur le territoire et à son Centre de mieux-être Cendrine et Philippe à Rimouski, et bien d’autres services encore!

L’Association du cancer de l’Est du Québec et sa Résidence présentent leur bilan de l’année 2017

• La massothérapie en oncologie

L’Association est active dans 12 hôpitaux de l’Est-du-Québec pour prodiguer, par le biais de massothérapeutes certifiés en oncologie, de courts massages aux patients durant la période où ils reçoivent leurs traitements contre le cancer. Les hôpitaux d’Amqui, Baie-Comeau, Chandler, Gaspé, La Pocatière, Maria, Matane, Notre-Dame-du-Lac, Rimouski, Rivière-du-Loup, Sainte-Anne-des-Monts et Sept-Îles accueillent les massothérapeutes et permettent de faire une différence réelle en offrant aux patients un mieux-être bien concret. En 2017, 2630 massages ont été prodigués.

• Le guide de soutien pour les proches « Accompagner ceux qu’on aime »

Le guide pour les proches « Accompagner ceux qu’on aime » se veut un soutien précieux pour les familles qui accompagnent un être cher ayant manifesté le souhait de vivre ses derniers moments à la maison, dans un environnement qui est le sien. En 2017, 127 familles ont reçu cette publication pour mieux apprivoiser ce grand moment de vie. Une nouvelle édition est disponible depuis la fin de l’année.

De l’aide pour regagner confiance en soi

• Chez Martine, vente personnalisée de prothèses mammaires et vêtements adaptés

Situé au premier étage de l’Hôtellerie Omer-Brazeau, Chez Martine est un service professionnel dédié spécialement aux femmes ayant subi une mastectomie ou une tumorectomie. Les femmes touchées par le cancer du sein y trouvent une vaste sélection de prothèses mammaires ainsi que des vêtements et accessoires adaptés offerts dans une variété de styles et de coloris. Elles bénéficient également de l’expertise d’une conseillère spécialisée qui s’assure d’un ajustement parfait. Ce service aide les femmes vivant avec le cancer du sein à préserver leur féminité et retrouver leur estime d’elles-mêmes.

• Se coiffer avec originalité et élégance, en attendant que les cheveux repoussent

Le service de prêt de prothèses capillaires de l’Association est disponible à trois endroits dans l’Est-du-Québec : Matane, Rimouski et Sept-Îles. Plusieurs modèles de prothèses peuvent également être sélectionnés et empruntés via le site web de l’Association aceq.org. Par ailleurs, chaque femme atteinte de cancer dans l’Est-du-Québec peut également recevoir gratuitement un chapeau (bonnet) confectionné dans des tissus ou des lainages aux couleurs attrayantes par d’adroites bénévoles. En 2017, près de 600 parures de têtes (prothèses capillaires et chapeaux) ont été prêtées ou offertes gracieusement à des personnes touchées par la maladie.

Un partenariat novateur entre l’Association et la Fondation québécoise du cancer

Au cours de la dernière année, avec la volonté de faire autrement, l’Association a établi un partenariat de service avec une autre organisation réputée pour la qualité du soutien qu’elle procure, la Fondation québécoise du cancer. Concrètement, ce partenariat vise la complémentarité des services développés par les deux organismes afin de mieux répondre aux besoins des personnes touchées par le cancer. Chacun conserve son autonomie décisionnelle et opérationnelle, ainsi que son identité propre. Mais plutôt que de dupliquer leurs services, l’Association et la Fondation ont convenu d’amalgamer ceux qu’elles offrent déjà et veiller à ce que leurs efforts de développement soient complémentaires. Ce partenariat comporte de nombreux avantages, notamment une plus grande facilité d’accès à une gamme plus large de services spécialement adaptés aux besoins des personnes touchées par le cancer. Il permet également à chacun des organismes de proposer de nouveaux services – ceux de son vis-à-vis – sans avoir à les développer.

Le bénévolat, des gestes qui comptent

En 2017, 2451 bénévoles ont participé à la réalisation de la mission de l’Association au sein des différents secteurs de l’organisation. Au total, 22 851 heures de soutien ont ainsi été consacrées bénévolement : 8270 heures à l’offre des services, 14 261 heures au financement et 320 heures en soutien à l’organisation.

Résultats de l’exercice financier

Pour l’année 2017, le total des revenus de l’Association (fonds d’exploitation) et de la Résidence s’établit à 2 586 245 $. De cette somme, 61 % provient des campagnes et activités de financement, 18 % de la subvention accordée par le ministère de la Santé et des Services sociaux pour le service d’hébergement offert à l’Hôtellerie Omer-Brazeau, 14 % de la contribution des usagers au service d’hébergement et 7 % d’autres revenus.

Le fonds d’exploitation de l’Association du cancer de l’Est du Québec présente, après ses dépenses et investissements, un solde positif de 3912 $ avant la variation de la juste valeur des placements. Le solde du fonds de dotation totalisait 4 268 579 $ au 31 décembre 2017. Rappelons que les sommes accumulées au fonds de dotation constituent un fonds de prévoyance servant à soutenir les investissements requis pour la réparation ou la mise à niveau de la résidence; elles permettent également d’assurer le maintien et l’amélioration continue de l’offre de service pour tout l’Est-du-Québec. L’Association poursuit le développement de ce fonds par le biais de son programme de dotation et dons différés dans le but d’assurer l’avenir des services mis en œuvre pour les populations du Bas-Saint-Laurent, de la Côte-Nord, de la Gaspésie et des Îles-de-la-Madeleine.

Pour l’année 2017, le total des dépenses et investissements des deux corporations atteint 2 518 334 $ et est réparti comme suit : 66 % aux services à la clientèle, 29 % à la promotion des services, au développement et support aux activités de financement, et 5 % à l’administration.

Téléchargez notre rapport annuel détaillé de l’année 2017 directement à partir de notre site web :

http://www.aceq.org/medias, sous l’onglet « Rapports annuels »

L’Association du cancer de l’Est du Québec fière et reconnaissante de l’appui de 2450 bénévoles!

Portes ouvertes et bras ouverts à l’occasion de la Semaine de l’action bénévole

À tous les bénévoles, MERCI d’être une source de mieux-être pour toute la communauté!

Un tournoi de poker qui contribue au mieux-être des personnes touchées par le cancer

Rimouski, le 26 mars 2018 – Les organisateurs du tournoi de poker qui se tenait le 17 mars dernier à Rimouski, Jean-François Charest, Yannick Lamoureux et Serge Nadeau peuvent être fiers de cet événement qui a connu un vif succès! Le tournoi, qui a eu lieu à la mémoire de leur ancien partenaire de jeu, M. René Lavoie, a attiré près de 40 joueurs et a permis de contribuer pour 2 190 $ à la mission de l’Association du cancer de l’Est du Québec.

« À la suite de plusieurs événements qui sont récemment survenus dans nos vies, nous avons décidé de faire notre part dans la communauté. L’idée d’organiser un tournoi de poker au bénéfice de l’Association allait de soi puisque nous sommes trois amateurs de ce jeu et René en était un aussi. C’était une façon pour nous de lui rendre hommage mais aussi de soutenir toutes les personnes qui sont touchées par le cancer dans l’Est‑du‑Québec » affirme Jean‑François Charest.

Inscrivez-vous aux activités du mois d’avril sur le www.verslemieuxetre.tv!

Rimouski, le 26 mars 2018. – Vous vivez avec le cancer ou vous accompagnez une personne qui en est atteinte? Vous sentez le besoin de faire de l’exercice à votre rythme, en suivant un groupe en ligne, ou encore de vous informer sur une foule de sujets en lien avec la maladie? La plateforme www.verslemieuxetre.tv de l’Association du cancer de l’Est du Québec rend tout cela possible sur internet, dans le confort de votre salon!

Que trouverez-vous sur verslemieuxetre.tv?

Visitez le site www.verslemieuxetre.tv pour découvrir une programmation variée d’activités : yoga, exercice physique, nutrition, gestion de l’anxiété, détente et plus encore! En vous y inscrivant, vous pourrez en bénéficier gratuitement, seul ou avec des amis.

Voici la programmation d’activités qui vous attend en avril. Les dates indiquées réfèrent aux dates des diffusions en direct. Toutes ces activités sont également accessibles en reprise; vous pourrez y participer à l’endroit de votre choix et au moment où vous vous sentirez le plus en forme :

Bouger pour mieux vivre 3 – Mardi 3 avril, 13 h 30

Nous remarquons de plus en plus l’importance de demeurer actif en période de cancer pour tous les bénéfices que cela procure, tant sur le plan physique que psychologique. Il n’est toutefois pas si simple d’intégrer l’activité physique en fonction de la fatigue et des douleurs que nous pouvons ressentir. Cet atelier vous permettra donc de comprendre les bienfaits d’être actif et d’apprendre à intégrer l’activité physique à votre quotidien pour pouvoir améliorer votre énergie, votre qualité de vie et votre capacité physique.

Prévenir et gérer le lymphœdème

Séance d’information – Jeudi 5 avril, 13 h 30 | Exercices pratiques – Les jeudis 12, 19 et 26 avril, 13 h 30

On appelle lymphœdème l’enflure causée par l’accumulation de fluides dans les tissus corporels. Il touche principalement les bras et les jambes, mais parfois d’autres parties du corps. Il survient lorsque le système lymphatique est endommagé, par exemple par la radiothérapie lors d’un épisode de cancer, ou encore suite à une chirurgie. La détection et le traitement précoces du lymphœdème sont vos meilleurs alliés pour en limiter les complications.

En assistant à la séance d’information webdiffusée, vous en apprendrez davantage sur cette pathologie et sur les moyens de la traiter en compagnie de mesdames Eve Roy et Sylvie Lepage, massothérapeutes spécialisées et thérapeutes en lymphœdème.

Par la suite, lors des séances d’exercices pratiques, les animatrices vous enseigneront des mouvements adaptés et des techniques afin de prévenir et gérer le lymphœdème.

Reprendre sa route par le viniyoga 8 – Mercredi, 11 avril, 10 h

Le yoga contribue à la gestion du stress et de l’anxiété, améliore la qualité du sommeil et diminue la fatigue. Animé par Nicole Dallaire, l’atelier « Reprendre sa route avec le viniyoga », d’une durée d’environ 1 h 30, propose une série d’étirements réalisés en douceur et accompagnés d’une respiration profonde amenant la détente musculaire et mentale.

Pour vous inscrire rapidement et facilement

Sur internet, accédez au site www.verslemieuxetre.tv. En page d’accueil, choisissez les activités auxquelles vous aimeriez participer en cliquant sur celles qui vous intéressent, puis complétez le court formulaire d’inscription. C’est facile et rapide! (Attendez-vous à devoir compléter un formulaire pour chaque activité.) Une fois votre inscription complétée et validée par le système, vous recevrez une confirmation par courriel ainsi que les instructions détaillées permettant de participer à l’atelier virtuel et d’imprimer le matériel mis à votre disposition.

Vous trouverez pratique de pouvoir participer à l’atelier en direct ou en différé (en reprise), au moment et à l’endroit de votre choix. Vous pourrez le revoir autant de fois que vous le désirez et ce, tout à fait gratuitement. Durant la diffusion en direct, vous aurez même la possibilité d’adresser vos questions à l’animateur via un outil de clavardage, puis recevoir une réponse en temps réel. Consultez régulièrement la page d’accueil de la plateforme pour connaître le calendrier des prochaines activités, qui évoluera mois après mois, et vous y inscrire.

Nous vous recommandons d’utiliser l’un ou l’autre de ces appareils, connecté au réseau internet, pour bénéficier de la plateforme verslemieuxetre.tv : un ordinateur de table ou un portable muni d’un haut-parleur, une tablette électronique ou un téléphone intelligent. Dans certaines zones géographiques, cependant, il pourrait être utile de privilégier un appareil permettant une connexion filaire à internet plutôt qu’un lien wifi.

Merci à nos partenaires

L’Association du cancer de l’Est du Québec tient à remercier chaleureusement les partenaires engagés dans l’offre de ces ateliers sur internet : TELUS et PQM.net.

Trois activités destinées aux personnes touchées par le cancer à Sept-Îles

Rimouski, le 23 mars 2018. — En avril, les bénévoles du groupe d’entraide et d’accompagnement Perce-Neige Sept-Îles de l’Association du cancer de l’Est du Québec proposent trois activités gratuites aux personnes atteintes de cancer et à leurs proches.

Séances d’exercices physiques légers

Les jeudis 5 et 19 avril, à 13 h 30, participez aux séances d’exercices physiques légers animées par Mme Louise Desharnais au gymnase de la Maison des organismes communautaires de Sept‑Îles, 652, avenue De Quen. Si la température le permet, les séances seront remplacées par une marche à l’extérieur.

La pratique d’une activité physique modérée et adaptée à l’état de santé de la personne, à moins d’une mise en garde de son médecin, présente de nombreux bénéfices : amélioration de l’humeur, augmentation du niveau d’énergie, diminution de la fatigue, de la douleur et de l’anxiété, atténuation des effets négatifs des traitements et facilité à réaliser les activités de la vie quotidienne.

Les bénévoles vous accueillent au local Perce-Neige

Le jeudi 26 avril, de 13 h 30 à 16 h, les bénévoles Perce-Neige de Sept-Îles invitent les personnes atteintes de cancer et leurs proches à venir les rencontrer pour obtenir de l’information, discuter, terminer un projet ou tout simplement prendre un café en bonne compagnie. Le local Perce-Neige est ouvert tous les derniers jeudis du mois et est situé à la Maison des organismes communautaires de Sept-Îles, 652, avenue De Quen, à Sept‑Îles.

Pour participer à ces activités, il est important de vous inscrire au préalable en composant le 418 409‑4133. Au plaisir de vous rencontrer!