Bouger pour mieux vivre – Sainte-Anne-des-Monts

Animées par Jean-François Blais, kinésiologue, ces séances sont l’occasion pour chaque participant d’apprendre des exercices adaptés à ses propres limitations, qu’il pourra ensuite pratiquer à la maison. La présence du kinésiologue favorise un dosage adéquat ainsi que la pratique sécuritaire des exercices.